Kỹ thuật treo cầu – Hướng dẫn thực hiện động tác chuẩn xác

Bộ môn cầu lông là một trong các môn thể thao có cường độ nhanh, đòi hỏi nhiều về cả thể lực lẫn kỹ thuật. Vì lẽ đó, để nâng cao trình độ của mình, người chơi cần phải nắm vững các kỹ thuật cơ bản. Và kỹ thuật treo cầu được xem như một nấc thang ranh giới giữa cơ bản và nâng cao. Trong bài viết dưới đây Vợt Cầu Lông Shop sẽ giới thiệu đến các bạn, đặc biệt là các bạn nữ kỹ thuật treo cầu. Đòn treo cầu gần giống như với kỹ thuật phông cầu nhưng đường đi và lực di chuyển khác nhau tạo nên hai trường phải khác nhau. Để biết thêm chi tiết kỹ thuật này thì hãy cũng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Kỹ thuật treo cầu là gì?

Đầu tiên, tôi sẽ nhanh chóng giải thích treo cầu (Drop Shot) là gì.

  • Đó là một cú đánh cầu lông mềm được thực hiện từ sân sau.
  • Nó di chuyển xuống dốc và hạ bên phần sân của đối thủ.

Kỹ thuật treo cầu

Kỹ thuật treo cầu là đưa trái cầu từ cuối sân sau của bên mình đến sân trước của đối phương và rơi thẳng xuống. Đối với những người chơi cầu lông phong trào thì kỹ thuật này không có gì xa lạ. Treo cầu là một động tác cơ bản trong bộ môn cầu lông và đạt được một hiệu quả rất tốt trong các trận đấu.

Cách thực hiện kỹ thuật treo cầu

– Tư thế chuẩn bị: Chân đối diện với tay cầm vợt ở phía trước, khoảng cách 2 chân bằng 1 bước chân (từ 70 đến 80cm), trọng tâm dồnđồn vào chân trước, lưng cong tự nhiên, mặt ngửa quan sát cầu, tay cầm vợt đưa vợt dựng đứng trước mặt, mặt vợt hơi ngả phía sau, góc tạo giữa cẳng tay và cánh tay gần như vuông góc, toàn thân ở tư thế chuẩn bị đánh cầu trên lưới.

– Chuyển động vợt: Sau khi xác định chính xác đường cầu đối phương vừa qua mặt cắt của lưới, sát lưới thì nhanh chóng sử dụng sức mạnh bột phát của 2 chân đạp mạnh xuống đất đưa cơ thể về phía cầu đến đồng thời bật mạnh cẳng tay đưa vợt từ sau ra trước. khi tiếp xúc cầu, xoay cổ tay đánh hơi nghiêng mặt vợt làm đổi hướng đường cầu qua trái hoặc qua phải.

– Tiếp xúc cầu: Tiếp xúc giữa cầu và vợt hơi lệch (từ 60 – 80 độ) điều chỉnh cầu bay theo ý định về các hướng trên sân đối phương.

– Kết thúc động tác: Sau khi tiếp xúc cầu nhanh chóng dừng vợt, kết thúc động tác. Nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu chuẩn bị đánh quả tiếp theo.

Các bước của động tác treo cầu

Phân loại các kiểu treo cầu

Trong bộ môn cầu lông có hai kiểu treo cầu là nhanh hoặc chậm:

Treo cầu nhanh (Fast Drop Shot): Di chuyển xuống dốc. Nhưng tiếp đất xa lưới hơn.

Treo cầu chậm (Slow Drop Shot): Không di chuyển xuống dốc. Nhưng tiếp đất ở những vùng đất gần lưới hơn.

Cho dù đó là một cú treo chậm hay nhanh, một đòn treo cầu chất lượng sẽ khiến quả cầu đi qua, hoặc CHỈ CHẠM TRÊN lưới. Là một người mới bắt đầu, đừng quá lo lắng về việc thực hiện cú treo cầu hoàn hảo. Bạn cần học kỹ thuật treo cầu chính xác. Sau đó chăm chỉ luyện tập để hoàn thành kỹ thuật này.

>> Xem thêm hướng dẫn kỹ thuật đập cầu lông

Đâu là vùng lý tưởng để thực hiện đòn treo cầu

Vùng lý tưởng khi treo cầu nhanh

Đối với Fast Drop Shot , quả cầu sẽ hạ cánh ở một nơi nào đó trên khu vực MÀU VÀNG bên dưới.

Nó được gọi là Fast Drop vì cầu di chuyển xuống phía đối thủ của bạn nhanh hơn, và tiếp đất gần sân giữa hơn. 

Khu vực treo cầu lý tưởng

Vùng lý tưởng khi treo cầu thấp

Đối với Slow Drop Shot , cầu sẽ hạ cánh ở đâu đó trên khu vực ĐỎ bên dưới.

Chúng tôi gọi nó là Slow Drop. Vì quả cầu mất một khoảng thời gian trước khi đáp xuống phía đối thủ của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ rơi gần lưới hơn. Một cú thả chậm tốt sẽ hạ cánh trước đường phân cách.

>> Xem thêm hướng dẫn kỹ thuật di chuyển trong cầu lông

Khu vực treo cầu

Lợi ích của kỹ thuật treo cầu

  • Cho đối thủ của bạn chạy theo ý đồ. Kỹ thuật treo cầu giúp kéo đối thủ của bạn đến phía trước của lưới. Một cú rơi tốt có thể làm gián đoạn động tác di chuyển của đối thủ.
  • Thay đổi nhịp độ của trận đấu. Đây là một chiến lược phổ biến được nhiều vận động viên sử dụng. Nếu được sử dụng vào đúng thời điểm. Đòn treo cầu có thể lừa được đối thủ di chuyển theo ý muốn của bạn.
  • Điều quan trọng là bạn cần phải phán đoán được đối thủ. Bạn nên thực hiện cú Drop Shot khi đối thủ của bạn mong đợi một cú Clear hoặc Smash. Sau khi đã đánh gãy nhịp của đối thủ thì bạn sẽ dễ dàng nhận được một cú phản đòn yếu

Bài viết chia sẻ về động tác treo cầu cơ bản. Đồng thời hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật treo cầu một các chính xác và đúng chuẩn. Chúng tôi cũng chỉ ra được đâu là vùng sân lý tưởng để thực hiện các đòn treo cầu. Khi nào nên sử dụng kỹ thuật này. Hy vọng bạn có thể cải thiện được kỹ thuật và nâng cao trình độ của mình qua bài viết này.

Nếu bạn đang tìm hiểu về bộ môn cầu lông. Và đang cần tìm kiếm, lựa chọn cho mình bộ dụng cụ, vợt cầu lông chất lượng. Thì hãy ghé Vợt Cầu Lông ShopShop cầu lông uy tín, chính hãng hàng đầu Việt Nam. Tại đây, bạn sẽ mua được các dụng cụ cầu lông chính hãng chất lượng. Cùng mức giá hấp dẫn nhất thị trường và vô vàn chương trình hậu mãi, chính sách bảo hành hấp dẫn khác đang chờ đón bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.