Hướng dẫn cách chọn giày cầu lông đúng cách

Giày cầu lông là một trong những phụ kiện cực kì quan trọng trong bộ môn cầu lông. Bạn có thể chưa có một cây vợt thật tốt, nhưng một khi đã chơi đánh cầu lông, thì nhất thiết phải chọn giày cầu lông thật sự chất lượng và phù hợp với bạn để đảm bảo đôi chân của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất, không bị chấn thương và an toàn đôi chân.Hầu hết mọi người khi nhắc về cầu lông đều quan tâm đến vợt đầu tiên và có nhiều người còn không quan tâm đến giày cầu lông, có khi chỉ mua giày bata, giày vải, giày thể thao bình thường hoặc giày thể thao đế cao su là lựa chọn cho đại đa số các hoạt động thể thao chung và người ta áp dụng nó luôn trong cầu lông.
Như vậy rất nguy hiểm. Môn cầu lông có cường độ di chuyển trên sân rất cao, di chuyển theo nhiều hướng trước, sau, ngang, chéo và còn giậm nhảy đập cầu trên cao. Vì vậy đôi chân người chơi, nhất là cổ chân và bàn chân phải chịu rất nhiều áp lực. Và nếu mang cho chân một đôi giày không phù hợp sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chân rất nhiều, chân dễ bị chai, bị lật (trật khớp cổ chân), căng cơ bắp chân, cơ đùi,… làm cho việc tập luyện cầu lông không hiệu quả mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thể trạng người chơi lâu dài.
Và có thể nói chọn giày cầu lông là quan trọng nhất trong môn cầu lông. Nhưng chọn mua được giày cầu lông phù hợp với chân là điều không dễ dàng bởi không phải ai cũng hiểu được bàn chân của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có được cách chọn giày cầu lông phù hợp với mình nhất.

  1. Chọn giày theo kiểu bàn chân

    Không thể áp dụng khái niệm “giày thừa dép thiếu” để chọn giày cầu lông được vì kiểu bàn chân của mỗi người là khác nhau. Có 3 kiểu bàn chân cơ bản:Bàn chân bình thường: gan bàn chân không quá mỏng, cân đối với bề ngang của bàn chân.

    Bàn chân dị thường: gan bàn chân mỏng, lõm và sâu về cạnh bàn chân.

    Bàn chân phẳng: bàn chân bè ra, gan bàn chân to và mặt tiếp xúc với đế giày lớn.

    Để biết được kiểu bàn chân của mình, các bạn có thể đơn giản tìm hiểu bằng cách đặt chân ướt của mình lên một bìa giấy màu vàng, nâu. Hình ảnh lòng bàn chân thể hiện trên bìa giấy chính là kiểu bàn chân của bạn. Có nhiều cách để xác định, hãy chọn cách nhanh, đơn giản và chính xác nhất.

  2. Chọn đúng size, chọn theo chiều dài bàn chân

    Phía dưới lưỡi gà mỗi đôi giày cầu lông hiện nay ngoài thể hiện số size theo mã size, nơi sản xuất, mã giày để người mua tiện hơn trong việc tra cứu thông tin, tùy hãng mà ta sẽ thấy bảng size từ 3 đến 4 mã size. Thường là EUR, US, UK, JP,.. một số hãng như Victor sẽ để rõ chiều dài chân phù hợp, size US cho nam, size US cho nữ.Ngoài ra, phần lưỡi gà còn thể hiện một thông số khác là CM (cm theo hãng giày Yonex) hay MM (mm theo hãng giày Victor). Đây là thông số thể hiện chiều dài bàn chân phù hợp với đôi giày đó.

    Ví dụ: Theo size giày Yonex, size 40 sẽ phù hợp với bàn chân có chiều dài 25.5 cm.

    Lúc này chỉ cần một cây thước cm bình thường một cây bút cơ bản. Ướm chân lên một mặt phẳng và đánh dấu điểm mũi bàn chân, gót bàn chân sau đó đo độ dài 2 điểm là bạn có thể đo được chiều dài bàn chân của mình. Một lưu ý quan trọng, cộng thêm 0.5 – 1.0 cm vào chiều dài bàn chân để đảm bảo khi bạn dùng vớ dày, chân của bạn vẫn thoải mái vừa vặn.

    Với những hãng không hiển thị sẵn chiều dài bàn chân như Victor thì lúc này những mã size trên lưỡi gà sẽ giúp bạn. Ví dụ như trên giày Mizuno có mã size JP (Japan – Nhật Bản), chúng ta nên chọn cách tính size bàn chân theo size JP vì size JP tính theo chiều dài bàn chân và thể trạng người Việt Nam và Nhật Bản khá tương đồng nhau nên có thể chọn được từ quần áo đến giày dép.

    Đây cũng là một cách đơn giản nhưng hữu hiệu khi giày không thể hiện thông số số đo chiều dài bàn chân. Tuyệt đối không chọn giày nhỏ hơn chân. Giày kích gót hay chật mũi sẽ khiến đôi chân bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu và là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới chấn thương khi luyện tập hay thi đấu.

  3. Chọn giày theo phong cách chơi

    Phong cách đánh, lối chơi cầu lông của mỗi người khác nhau, điều này cũng ảnh hưởng đến việc chọn giày của bạn. Vì vậy ngày nay một số hãng giày đã sản xuất giày cầu lông dựa trên lối chơi cầu lông.Ví dụ: Yonex sản xuất giày cầu lông theo 4 dòng cơ bản

    • Ổn định (ST: Stability): lối đánh di chuyển ổn định, chắn chắn,  không nghiên nhiều về tấn công.
    • Nhẹ nhàng (L: Light): di chuyển nhanh, lối đánh thiên công
    • Êm ái (SC: Ultimate Cushion): lối đánh công thủ toàn diện, phòng thủ, cần sự êm ái cho chân.
    • Toàn diện (S: Standard): tổ hợp của 3 dạng ổn định, nhẹ nhàng, êm ái.
  4. Chọn giày cầu lông theo cấu trúc giày

    Về cấu trúc giày, các hãng sản xuất dựa vào thông số E (chỉ số về độ rộng ngang của bàn chân) có 3 loại chính:

    • Giày cho người chân bình thường: có kí hiệu 2E
    • Giày dành cho người chân có độ bè ngang lớn, bàn chân phẳng: có kí hiệu 3E.
    • Giày dành cho người chân dị thường: có kí hiệu 4E

    Một số hãng còn sản xuất thêm một loại giày siêu mỏng (Super Slim Shoes). Nên chọn mua giày cầu lông từ những thương hiệu lớn với uy tín và chất lượng cao như Yonex, Lining, Victor. Đây là những hãng cao cấp với chất lượng phù hợp cho nhiều đối tượng hiện nay.

Tóm lại, việc chọn được một đôi giày cầu lông phù hợp với bàn chân của chúng ta là vô cùng quan trọng. Nếu bạn vẫn còn đang hoang mang về những khái niệm trên, hãy kết nối trực tiếp với votcaulongshop.vn để chúng tôi tư vấn bạn kỹ càng hơn về việc chọn lựa một đôi giày cầu lông phù hợp với bản thân nhé.

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.