Kỹ thuật chém cầu lông cực đỉnh ‘1 phát ăn ngay’ cho người mới

Kỹ thuật chém cầu lông hay kỹ thuật đập cầu là những kỹ thuật tương đối cơ bản, thường được sử dụng trong tập luyện và thi đấu. Tuy nhiên, không phải người chơi nào cũng có thể thực hiện kỹ thuật này một cách chính xác và đúng kỹ thuật. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng VỢT CẦU LÔNG SHOP tham khảo những kỹ năng chém cầu lông hiệu quả nhất nhé!

Kỹ thuật chém cầu lông là gì?

Kỹ thuật chém cầu lông là một kỹ thuật cầu lông trong đó bạn đứng ở cuối sân và đánh cầu lông sao cho nó rơi xuống phần sân trước của đối phương (gần lưới hơn).

Theo đây, kỹ thuật cắt cầu được chia thành 2 loại chính: cú đánh cầu thuận tay và cú đánh cầu trái tay. Sự khác biệt lớn nhất giữa hai phong cách swing là kỹ thuật cầm vợt.

Mục đích của kỹ thuật chém cầu của người chơi là giảm cơ hội phản công của đối thủ, nhưng nó chỉ có thể tiếp tục phòng thủ bằng cách tiếp tục đá cầu. Nhưng nếu người chơi biết tận dụng cơ hội khi đối phương mất thăng bằng thì kỹ thuật vung cầu lông cũng có thể cản đường bay của đối phương và ghi điểm cho chúng ta.

  

Trong kỹ thuật chém cầu có 4 động tác vung cơ bản:

• Chém thuận tay cầu lông.
• Chém thuận tay cầu lông một cách nhanh chóng.
• Phương pháp chém trái tay trong cầu lông.
• Nghệ thuật chặt cầu đầu sân.

Cách áp dụng các kỹ thuật chém cầu lông như thế nào?

Kỹ thuật vung vợt thuận tay chậm 

Xoay thuận tay chậm hoặc xoay thuận tay cơ bản là một kỹ thuật rất phổ biến trong cầu lông. Sử dụng kỹ thuật này, bạn có thể giữ cho đầu vợt thẳng khi đánh cầu. Cầu sẽ từ từ bay sang phần sân bên kia của đối phương và hạ cánh rất gần lưới.

Điều quan trọng là quả cầu không bay quá cao hoặc quá xa so với lưới. Bởi vì đây là những cú đánh cầu chậm, đối thủ của bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để phản công nếu quả cầu không ở lại lâu.

Dưới đây là hướng dẫn từng bước về cách thực hiện kỹ thuật chém cầu lông thuận tay chậm.

Bước 1: Chuẩn bị

Bước đầu tiên bạn cần làm là chuẩn bị tinh thần trước khi bắt đầu thực hiện thao tác cắt cầu. Để chuẩn bị cho tư thế, đặt một chân ra sau lưng cùng phía với tay cầm vợt và bước chân kia về phía trước. Tại thời điểm này, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn lên bàn chân nằm trên mu bàn chân.

Bất chấp điều đó, bạn sẽ cần phải đứng và quay sang một bên khi chuẩn bị thực hiện động tác chém cầu. Lúc đầu, điều này có thể gây khó khăn cho việc tập trung và theo dõi đường cầu. Tuy nhiên, luyện tập thường xuyên có thể giúp bạn quen với tư thế này.

Ngoài ra, ngoài vị trí của chân, cánh tay không cầm vợt của bạn cũng phải hướng lên trên, tạo sự cân bằng cho cơ thể. Vị trí chính xác của cánh tay sẽ phụ thuộc vào cảm giác của bạn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Về cách cầm, cẳng tay và cánh tay của bạn phải tạo thành một góc khoảng 90°.

Điều quan trọng nhất khi chơi cầu lông là làm cho đối thủ của bạn không thể đoán được kỹ thuật mà bạn sẽ sử dụng. Do đó, cần duy trì cùng một vị trí chuẩn bị cho tất cả các kỹ thuật chém cầu lông thuận tay.

Bước 2: Di chuyển về phía quả cầu

Bước này cũng có thể được gọi là tập thể dục. Đây là quá trình chuyển đổi của bạn từ sẵn sàng sang đánh. Trong bước này, người chơi nên di chuyển khuỷu tay và nâng cao vợt qua đầu. Đồng thời, bạn bắt đầu chuyển trọng lượng từ chân sau sang chân trước và bắt đầu nghiêng người về phía trước.

Bước 3: Đánh cầu 

Đây là bước phân biệt quả còn với quả còn hoặc đập lốp. Thông thường, rất khó để đối thủ nhận ra rằng đó là một cây cầu bị cắt cho đến khi họ nhìn thấy đường bay của chính mình.

Bởi vì những gì bạn làm sẽ giống như đánh một cây cầu. Ở đây, bạn làm toàn bộ bằng cách đánh quả cầu. Cố gắng giữ cố định cổ tay để kiểm soát cú đánh tốt hơn.

Vợt phải tiếp xúc với cầu càng cao càng tốt với đầu di chuyển về phía trước hoặc xuống dưới. Khi đánh cầu, hãy bước một bước bằng chân sau trong khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên chân kia.

Kỹ thuật cắt cầu thuận tay nhanh

Có một số khác biệt giữa kỹ thuật chém cầu lông thuận tay nhanh và kỹ thuật vung vợt thuận tay chậm. Đúng như tên gọi, khi bạn thực hiện kỹ thuật này, cầu sẽ bay nhanh về phía sân đối phương.

Vì ‘’tàu con thoi’’ đang di chuyển quá nhanh nên điểm hạ cánh của nó thường sẽ ở gần đường dịch vụ ngắn. Có thể thấy, kỹ thuật này có xu hướng tiếp đất xa lưới hơn so với kỹ thuật chém thuận tay chậm.

• Bạn bắt đầu cầm vợt thuận tay ở tư thế sẵn sàng giống như khi bạn thực hiện một cú chém thuận tay chậm. Sự khác biệt trong kỹ thuật này là cách bạn đánh cầu.
• Bạn có thể kết thúc đường cầu bằng cách thực hiện chuyển động cắt. Bạn không cần phải đánh cầu mạnh, nhưng chắc chắn bạn cần sử dụng nhiều lực hơn khi đánh một cú chém thuận tay chậm.
• Vợt của bạn nên tiếp xúc với cầu càng cao càng tốt, với đầu vợt di chuyển thẳng về phía trước hoặc hướng xuống dưới.
• Tuy nhiên, lúc này, bạn di chuyển đầu vợt dọc theo trục dọc của nó, xoay cổ tay vào trong để có thể dễ dàng thực hiện động tác cắt. Khi đánh cầu, hãy bước một bước bằng chân sau trong khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên chân kia.

Hướng dẫn cách cắt cầu lông trái tay

Bước 1: Chuẩn bị kỹ thuật chém cầu lông trái tay

Đứng ở giữa sân hoặc cuối sân, chụm hai chân lại hoặc bắt chéo chân trước, chân sau để tạo đà khi nhận cầu.

Tư thế chuẩn bị của kỹ thuật đánh cầu lông trái tay rất giống với kỹ thuật đánh trái tay, đó là cách cầm quả còn, lưng quay về phía đối phương và mắt nhìn theo quả còn.

Bước 2: Cầu lông trái tay di chuyển cú chém

Khi quả cầu của đối phương bay cao qua phần sân bên trái của ta, lúc này chúng ta hãy di chuyển về phía cầu, chúng ta dùng sức của cổ tay chạm vào quả cầu, chặt vợt từ trên xuống quả cầu và cảm nhận quả cầu. Lực vừa đủ giúp cầu bay qua phần sân đối phương càng gần lưới càng tốt.

(Lưu ý: Nếu không kiểm soát được lực vợt khi cắt cầu, hãy để cầu bay cao hơn mép lưới, đối phương rất dễ bay lên cướp cầu và ghi điểm).

• Kỹ thuật chém cầu lông trái tay này khiến đối phương phải tung cầu lên hoặc rơi vào lưới, không những tạo ra tình huống tấn công chủ động mà còn tạo ra tình huống phòng thủ khiến đối phương không thể phản công.
• Sau khi thực hiện xong cú đánh cầu lông, người chơi trở về vị trí sẵn sàng và chờ đợi tình huống đánh cầu lông tiếp theo.

Hướng dẫn kỹ thuật cắt cầu cuối sân

Bước 1: Tư thế chuẩn bị kỹ thuật đánh cầu cuối sân

Người chơi golf đứng ở cuối sân, tay phải luôn đặt sau chân cầm vợt, chân còn lại đặt phía trước, lúc này trọng tâm sẽ dồn vào chân sau của bạn để vung cầu lông với quán tính.

Xoay một phần cơ thể của bạn sang một bên để thực hiện động tác chặt ở cuối sân, đồng thời để mắt đến cầu để tăng sự tập trung. Lúc này, tay cầm vợt sắp nâng lên sau đầu, góc của cánh tay khoảng 90 độ, tay không cầm vợt nên đưa lên ngang tầm mắt hoặc cao hơn để duy trì trọng tâm của vợt. trọng lực của tư thế.

Bước 2: Di chuyển và thực hiện kỹ thuật cắt cầu cuối sân

Khi cầu của đối thủ của bạn bay cao qua đầu bên trái của sân, bây giờ hãy di chuyển theo hướng cầu rơi xuống. Ta có thể phán đoán vị trí của quả cầu, lập tức dùng vợt đánh quả cầu từ trên xuống dưới, đồng thời thực hiện ngay kỹ thuật chặt quả còn ở cuối sân (động tác này rất giống với kỹ thuật đập quả cầu ).Sức mạnh không bằng đá cầu Bây giờ chúng ta đánh quả cầu Bay về cuối sân.

Sau khi thực hiện xong kỹ thuật chém cầu lông, kỹ thuật đập cầu ở cuối sân, ta có thể điều chỉnh hướng cầu và bay thẳng hoặc xiên về cuối sân đối phương với tốc độ bay nhanh hơn, để đối phương rơi vào thế bị động. trạng thái và không thể phản công, mà chỉ có thể tiếp tục phòng thủ.

Sau khi thực hiện xong cú đánh cầu lông, người chơi trở về vị trí sẵn sàng và chờ đợi tình huống đánh cầu lông tiếp theo.

Thực hành kỹ thuật chém cầu lông hiệu quả bằng cách nào?

• Trước hết, để tập cắt cầu, người chơi cần tập các động tác cơ bản là xử lý cầu trên cao, cuối sân, lốp cầu, đập cầu. Sẽ dễ dàng hơn để luyện tập và hoàn thiện các động tác và cú đánh của bạn với các kỹ thuật cầu lông cơ bản này. Sau đó, thực hành các kỹ thuật mới, sử dụng các cú xoay hoặc lát đá cầu để biến đổi và đánh lừa đối thủ của bạn.
• Treo cầu có thể là quạt trần hoặc cây cao vừa phải. Thực hiện các động tác trên cầu và vung vợt. Thực hiện các kỹ thuật chặt cầu lông, xoay mặt vợt, tiếp xúc cầu theo một góc nghiêng nhất định. Lặp lại động tác trước đó một cách chậm rãi và chính xác sẽ giúp bạn ghi điểm cầu và cảm nhận vợt với cán vợt chính xác.
• Để thực hiện các hành động theo tiêu chuẩn, bạn nên làm quen với các cây cầu thực tế. Nhờ thầy cô hoặc bạn chuyền quả cầu để cảm nhận điểm giao cầu hợp lý và đúng đắn nhất.

Lưu ý gì khi áp dụng các kỹ thuật chém cầu lông?

• Như đã nói ở trên, công nghệ vung cầu thay vì đầu vợt tiếp xúc trực tiếp với vợt thì mặt vợt của người chơi sẽ tiếp xúc với mép trái hoặc mép phải của vợt theo góc mà người chơi muốn đưa cầu tới. .Việc tiếp xúc với tay cầm được mô phỏng đầy đủ Vợt sẽ chặt, chém hoặc cắt với một đường xiên giống như một nhát dao.
• Mặt vợt tiếp xúc với mặt vợt càng mỏng thì lực đánh vào cầu càng mạnh và ngược lại nếu người chơi muốn cầu tiếp đất gần lưới hơn. Đầu vợt nghiêng ít nhiều khi đánh vào đáy cầu để tăng độ xoáy của cầu. Khi tiếp đất độ nghiêng của mặt vợt vừa phải, khi tiếp cầu và chặt cầu phải dựa vào độ nghiêng của mặt vợt để thực hiện cú đánh khó nhiều hay ít và gây khó khăn cho đối phương. .
• Người chơi golf ở trình độ càng cao thì độ chính xác, độ mịn và độ mỏng của mặt vợt tiếp xúc với mặt vợt càng cao. Họ có thể sử dụng bao nhiêu lực tùy thích và cầu vẫn sẽ rơi càng gần lưới càng tốt. So với những người chơi cấp thấp, kỹ năng cơ bản không tốt, cảm giác cầu không tốt, cách đánh cầu vẫn được gọi là cầu gãy, nên hiểu là đánh tiếp xúc, không phải trong cầu.

Trên đây là những kỹ thuật chém cầu lông cơ bản có thể giúp người chơi nâng cao kỹ năng đánh cầu lông và nâng cao trình độ phát triển của môn cầu lông. VỢT CẦU LÔNG hy vọng bài viết này có thể hữu ích với tất cả những người yêu cầu lông.