Kỹ thuật lốp cầu, phông cầu chuẩn, cơ bản nhất cho người mới

Lốp cầu là một trong những kỹ thuật cơ bản đầu tiên bạn sẽ học và thực hành khi chơi cầu lông. Mặc dù đơn giản nhưng nó cực kỳ hiệu quả và quan trọng đối với việc thực hành của người mới bắt đầu. Vậy kỹ thuật lốp cầu là gì? Nó giúp bạn như thế nào khi chơi cầu lông? Khi nào là thời điểm thích hợp để bạn thực hiện kỹ thuật này? … Hãy cùng VỢT CẦU LÔNG SHOP trả lời tất cả các câu hỏi của bạn trong bài viết này nhé!

Kỹ thuật lốp cầu là gì?

Lốp cầu hay còn gọi là phông cầu, đây là một kỹ thuật cầu lông trong đó quả cầu bay từ đầu sân này sang đầu sân bên kia của đối phương. Lốp cầu thường có quỹ đạo phẳng và được chia làm 2 loại: lốp thuận tay và lốp trái tay.

Nghệ thuật lốp cầu được sử dụng chủ yếu ở nội dung đánh đơn. Đây không phải là một cú đánh quá khó. Vì vậy cơ hội ghi bàn của bạn với cú đánh này là rất mong manh. Tuy nhiên, đó là một kỹ thuật có thể mang lại cho bạn nhiều lợi thế. Chúng buộc đối thủ của bạn phải di chuyển nhiều quanh sân. Để lộ những lỗ hổng giúp bạn ghi điểm dễ dàng.

Cách cầm vợt khi chơi kỹ thuật lốp cầu như thế nào?

Để nắm vững kỹ thuật phông cầu, trước tiên người ta phải biết cách cầm vợt sao cho vợt thoải mái nhất và phát huy lực lớn nhất.

Trong cầu lông, người chơi sử dụng cách cầm vợt thuận tay cơ bản:

• Đầu tiên, cầm vợt bằng trục bằng tay không thuận sao cho mặt vợt vuông góc với mặt sân.
• Dùng tay thuận gõ nhẹ từ đầu vợt đến giữa cán vợt, lòng bàn tay mở rộng như sẵn sàng bắt tay.
• Lòng bàn tay nắm cán tự nhiên, ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình chữ V trên cán, các ngón còn lại nắm tự nhiên cán.

Thời điểm nào nên áp dụng kỹ thuật lốp cầu thuận tay lý tưởng?

Cú đánh thuận tay có thể được sử dụng như một cú đánh tấn công hoặc phòng thủ, tùy thuộc vào mục tiêu của bạn.

Khi tấn công bằng kỹ thuật lốp, cầu di chuyển với tốc độ nhanh hơn. Quỹ đạo gần như song song với mặt đất. Vì rê cầu tấn công thường diễn ra ở tốc độ cao, đối thủ của bạn có ít thời gian để phản ứng với những đường cầu này, do đó dẫn đến phản ứng yếu từ họ.

Lốp cầu lông phòng thủ dành cho những lúc bạn ở trong tình thế ngặt nghèo và cần “câu giờ”. Sự khác biệt giữa kỹ thuật này khi sử dụng tấn công và phòng thủ là quỹ đạo của chúng.

Khi phòng thủ, lốp xe sẽ có rãnh cao hơn và sâu hơn, khiến chúng mất nhiều thời gian hơn để “tiếp cận” đối thủ của bạn. Mặc dù điều này sẽ cho phép họ xác định đúng vị trí để nhận cầu, nhưng nó cũng giúp bạn có thêm thời gian để trở lại hàng tiền vệ và sẵn sàng cho hiệp tiếp theo.

Cách thực hiện kỹ thuật lốp cầu như thế nào?

Cách lốp thuận tay của cầu lông buộc đối thủ của bạn phải di chuyển về cuối sân, tạo ra nhiều khoảng trống ở phía trước và trung tâm. Đây thực chất là những lỗ có thể ghi được.

Đồng thời, kỹ thuật này cũng giúp bạn có thêm thời gian để di chuyển đến vị trí thuận lợi cho cú đánh tiếp theo. Tuy nhiên, để gặt hái được toàn bộ lợi ích của kỹ thuật này, bạn cần thực hiện đúng cách. Đây là quy trình để thực hiện một cú đánh có kỹ thuật lốp cầu thuận tay:

Giai đoạn 1: Chuẩn bị

Một cú đánh lốp thuận tay được thực hiện trong khi bạn cầm vợt ở phía thuận tay, theo chuyển động tương tự như động tác ném biên. Khi quả cầu bay tới, hãy sẵn sàng bằng cách nhón chân và hơi khuỵu đầu gối.

Xoay cơ thể của bạn sang một bên để bàn chân của bạn không ở cùng một phía với cán vợt trước mặt bạn. Sau đó, bạn giơ tay và đối mặt với quả cầu bay tới.

Giai đoạn 2: Di chuyển đến địa điểm tiếp nhận

Ở giai đoạn này, di chuyển vợt sau vai của bạn vào vị trí ném. Di chuyển bàn tay của bạn trở lại để đầu vợt gần hông của bạn hơn.

Đồng thời, bạn di chuyển chân ra sau cho đến khi đến vị trí đón thích hợp. Bạn nên bắt cầu trực tiếp trên cao hoặc hơi hướng về phía trước. Vị trí chuyển tiếp nằm trong khoảng từ 12 giờ đến 1 giờ so với cơ thể bạn.

Giai đoạn 3: Đánh quả cầu

Bạn tiếp tục theo dõi quỹ đạo của quả cầu cho đến khi nó đi vào phạm vi đánh thích hợp. Ở giai đoạn này, bạn nên xoay người vào trong, dồn trọng lượng về phía trước và nâng vợt từ hông lên qua vai.

Vợt phát ra âm thanh quất khi bạn thực hiện kỹ thuật lốp cầu. Những người chơi cầu lông trình độ cao không chỉ sử dụng sức mạnh của cổ tay mà còn cả chuyển động của cánh tay và cẳng tay để tăng tốc độ đánh của họ. Lúc này, bạn tiếp tục di chuyển cánh tay cho đến khi vợt chạm vào cầu

Giai đoạn 4: Sau khi hoàn thành kỹ thuật bắc cầu lốp

Sau khi vợt chạm vào quả cầu, tiếp tục di chuyển cánh tay của bạn về phía trước theo quán tính hiện có của bạn. Lúc này, chân của bạn đã bắt đầu chuẩn bị chuyển sang vị trí tiếp theo để tiếp tục đánh cầu.

Đôi khi bạn có thể khó di chuyển về phía sau để chụp cầu lốp. Tuy nhiên, với việc luyện tập thường xuyên, bạn có thể đánh cầu hiệu quả hơn với ít nỗ lực hơn.

Kỹ thuật lốp cầu cơ bản thường dùng trên sân

Kỹ thuật lốp cầu có thể được chia thành hai loại cơ bản: tấn công và phòng thủ.

• Sử dụng cầu tấn công khi người chơi đoán đường cầu ở thế thủ, trong khi đối phương có xu hướng di chuyển phía trên lưới. Khi tấn công, người chơi cần đánh cầu sao cho cầu đi nhanh, đường cầu không được quá cao mà phải đi xa về cuối sân, kẻo đối phương không kịp phản ứng mà rơi vào thế một thụ động và khó khăn để trả tiền.
• Cầu phòng thủ được đưa ra khi đấu thủ ở thế bị động và buộc phải về cuối sân khi chưa ở tư thế sẵn sàng. Khi đỡ cầu, người chơi cần đánh cầu thật cao và xa về cuối phần sân đối phương. Lúc này cầu sẽ rơi xuống từ từ, người chơi có đủ thời gian di chuyển vào phần sân để chuẩn bị cho lượt tiếp theo. sân khấu.

Lưu ý gì khi thực hiện kỹ thuật lốp cầu, phông cầu?

Mặc dù là một thủ thuật đơn giản, nhưng có một số sai lầm mà người mới bắt đầu có thể mắc phải:

• Nếu cầm vợt quá chặt thì quả cầu sẽ không đủ lực, lưu ý người chơi chỉ nên dùng lực bộc phát khi mặt vợt chạm mặt cầu, trước đó nên thả lỏng tay để tránh hao phí sức lực .
• Đối với người mới tập chưa quen động tác, cơ chưa dẻo nên trong quá trình biểu diễn sẽ cảm thấy chưa đủ sức để chơi đá cầu, cần luyện tập thêm để cơ dẻo hơn.
• Phán đoán quả cầu tiếp đất quá gần hay quá xa sẽ tránh cho người chơi xoạc quá mạnh hoặc đánh hụt khiến quả cầu đi sai hướng.
• Người chơi không thực hiện đúng động tác khi đánh cầu dẫn đến cú đánh yếu do không sử dụng hết các vùng cơ cần thiết.
• Kỹ thuật đá cầu chỉ là một trong nhiều kỹ thuật trong cầu lông, người chơi cần kết hợp các kỹ thuật một cách hợp lý tùy theo tình huống cụ thể, tùy theo trình độ và lối đánh của đối phương.

Những lỗi thường gặp của kỹ thuật lốp cầu là gì?

• Cổ tay quá sức và đánh bạo: Đánh sai nhịp, lực không mạnh, người mất sức.
• Khi cầm vợt, cơ tay căng cứng, động tác thiếu linh hoạt, nặng nhọc.
• Nếu nó quá gần cây cầu, cú đánh sẽ không mạnh bằng.
• Người đánh cầu không sử dụng cú nảy từ sau ra trước hoặc anh ta không nghiêng người khi đánh cầu.
• Người chơi không thực hiện theo hành động gần lưới. Mất lợi thế đập cầu, đối phương lấy lại thăng bằng.
• Mỗi mũi nhọn có một vị trí thiết lập khác nhau và đối thủ sẽ đoán được cú đánh và đường cầu.

Vừa rồi là bài viết nói về cách áp dụng kỹ thuật lốp cầu giúp bạn phát huy tốt nhất tác dụng tấn công và phòng thủ, người mới tập hãy luyện tập lại từ đầu, người chơi phong độ kém hoặc lốp sai sẽ sửa lỗi kỹ thuật lốp. Chúc các bạn thành công và luôn giữ vững niềm đam mê cầu lông.