Bó gối thể thao có tác dụng gì? 5 Cách chọn đai băng đầu gối

Trong quá trình chơi thể thao, đôi chân chắc chắn sẽ bị chấn thương, và nơi dễ bị chấn thương nhất chính là đầu gối. Vì vậy, miếng đệm đầu gối là một phụ kiện thể thao vô cùng cần thiết để hạn chế những chấn thương này. Hãy theo dõi VỢT CẦU LÔNG SHOP để hiểu rõ vai trò của miếng đệm bó gối trong quá trình tập luyện nhé!

Bó gối thể thao là gì?

Bó gối hay còn gọi là đệm đầu gối thể thao là một trong những dụng cụ bảo vệ khớp gối. Cơ chế hoạt động của nẹp đầu gối là hạn chế việc người tập co duỗi quá mức dẫn đến những chấn thương có thể xảy ra ở vùng này như: tổn thương sụn, đau xương bánh chè hay căng dây chằng.

Ngoài tác dụng bảo vệ bạn khỏi những chấn thương, miếng đệm đầu gối thể thao còn được coi là một trong những phụ kiện thời trang lý tưởng được nhiều tín đồ thể thao lựa chọn.

Bó gối có tác dụng gì?

Băng đầu gối có tác dụng gì luôn là câu hỏi được cộng đồng thể thao quan tâm rất nhiều. Hãy cùng VỢT CẦU LÔNG SHOP tìm hiểu ngay dưới đây!

Hạn chế tổn thương khớp gối

Khuỷu gối là bộ phận hỗ trợ phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn trong các hoạt động hàng ngày và thậm chí là khi chơi thể thao. 

Đặc biệt đối với những môn thể thao đặc thù đòi hỏi nhiều sức mạnh của chân như bóng đá, chạy bộ, bóng rổ… đặc biệt hơn, chạy bộ hạn chế tình trạng căng cơ quá mức có thể ảnh hưởng đến trục khớp gối của người tập.

Tránh và giảm thiểu chấn thương đầu gối

Khi sử dụng nẹp đầu gối thể thao, đầu gối của bạn sẽ được cố định, hạn chế tình trạng căng dây chằng khi vận động, hạn chế tối đa khả năng chấn thương đầu gối. 

Nhiều người nhầm lẫn về việc nẹp gối thể thao sẽ làm cứng khớp gối và cản trở quá trình vận động nên bạn đừng quá lo lắng. 

Miếng đệm đầu gối co giãn tốt sẽ giúp đôi chân của bạn hoạt động thoải mái nhất có thể và băng đầu gối bảo vệ dây chằng cực kỳ hiệu quả cho dân thể thao.

Hỗ trợ phục hồi chấn thương

Cuối cùng, nẹp đầu gối thể thao không chỉ giúp bạn tránh chấn thương khi chơi thể thao mà còn giúp phục hồi những chấn thương nhẹ trước đó. 

Đeo nẹp đầu gối thể thao sẽ không giúp bạn chữa lành chấn thương, nó chỉ là một phần giúp bạn hồi phục nhanh hơn.

Giảm tải căng thẳng trọng lượng

Khi bạn vận động, trọng lượng cơ thể sẽ dồn xuống đôi chân, đặc biệt là khớp gối chịu áp lực lớn nhất. Do đó, nếu có bất ngờ bị ngã, va đập thì đây cũng là vị trí cực kỳ nhạy cảm. 

Một tính năng chính của thiết kế đệm đầu gối là đệm ở vị trí giữa giúp giảm áp lực lên đầu gối của bạn và giúp bạn di chuyển tự tin, ngay cả khi cử động chân khó.

>> Xem thêm các nguyên nhân gây chấn thương khi chơi cầu lông

Khi nào nên sử dụng bó gối?

Việc sử dụng miếng đệm đầu gối là vô cùng cần thiết trong những trường hợp sau:

Khi tham gia các môn thể thao đòi hỏi sự hoạt động linh hoạt của đôi chân.

Tham gia các buổi tập luyện hoặc tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cưỡi ngựa… đây là những môn mà đôi chân của bạn phải hoạt động nhiều và chịu áp lực rất lớn.

Sử dụng dây đai khi thực hiện các bài tập thể hình cường độ cao gây áp lực trực tiếp lên đầu gối như: đẩy tạ, kéo tạ, ép chân, deadlifts…

Tiêu chí chọn bó gối tốt và phù hợp như thế nào?

Thắt lưng đàn hồi hoặc quấn

Hiện trên thị trường có hai loại dây thun và dây thắt lưng. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, vì vậy bạn sẽ phải nghiên cứu kỹ để chọn loại phù hợp với mình.

• Miếng đệm đầu gối thể thao eo đàn hồi: Có dây thun để người dùng có thể đặt chân lên. Sản phẩm có nhiều kích cỡ khác nhau phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Ưu điểm của loại sản phẩm này là rất dễ mặc vào và không cần điều chỉnh gì cả. Tuy nhiên, thun đục lỗ mất tính đàn hồi theo thời gian nhanh hơn so với thun còng.
• Nẹp đầu gối thể thao có dây đeo: Loại nẹp đầu gối này có các loại còng có kích thước khác nhau cho cả nam và nữ. Khi sử dụng mẫu này, bạn có thể linh hoạt điều chỉnh độ chặt của dây đeo đầu gối theo nhu cầu của bản thân. Nhược điểm là mất nhiều thời gian hơn. Ưu điểm là cạp chun ôm bền hơn thun chun, hạn chế bị giãn cạp chun khi sử dụng lâu.

Chức năng hỗ trợ

Một chiếc gối thể thao tốt có nhiều tính năng hỗ trợ người dùng trong quá trình tập luyện và vận động cường độ cao. Một số chức năng kết hợp gối phổ biến mà người dùng cần chú ý là chọn gối phù hợp theo nhu cầu thực tế của họ. Đặc biệt:

• Miếng đệm cố định đầu gối: bảo vệ đầu gối khỏi những chấn thương, va đập trong quá trình sử dụng, thao tác.
• Miếng đệm đầu gối hỗ trợ để hỗ trợ cách nhiệt: Được thiết kế để cung cấp sự ấm áp cho đầu gối thường bị thương trong những tháng lạnh hơn.
• Nẹp đầu gối bảo vệ xương bánh chè: Hỗ trợ trị liệu thể thao, khóa xương bánh chè khỏi đau khi tập luyện.

Kích thước gối

Chọn kích cỡ bó gối cầu lông là một trong những việc quan trọng trước khi bạn quyết định chi tiền mua băng gối. Mỗi người có một hình dạng bàn chân khác nhau, dẫn đến kích cỡ miếng đệm đầu gối khác nhau. Đặc biệt là khi bạn chọn mua miếng đệm đầu gối đàn hồi.

Đai bảo vệ đầu gối đúng kích cỡ sẽ giúp người dùng di chuyển một cách thoải mái nhất và đảm bảo hạn chế tối đa chấn thương.

Kiểm tra chất lượng

Ngoài ra, hãy kiểm tra chất liệu của băng gối thể thao, bó gối đắt tiền thì chất liệu có tốt không. Đồng thời hạn chế tình trạng hư hỏng hay giãn dây đeo khi sử dụng lâu ngày.

Chất liệu làm đai gối: cotton, vải Lycra, vải spandex có độ co giãn, đàn hồi tốt, cho cảm giác cầm tay dễ chịu, thấm hút mồ hôi hiệu quả, không bai, không nóng tay. Nhiều sản phẩm sử dụng dây silicon hoặc cao su để bảo vệ thêm.

Thương hiệu, giá cả

Nếu muốn mua đệm đầu gối thể thao chất lượng cao, bền đẹp, bạn nên chọn những thương hiệu nổi tiếng, như: ZAMST, Nike, Adidas… Đệm đầu gối giá cao sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm chất lượng nhất!

Ngoài ra, bạn nên lưu ý lựa chọn những nhà bán lẻ, nhà phân phối uy tín. Hạn chế tình trạng mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng. Khi đến với VỢT CẦU LÔNG SHOP, bạn sẽ mua được những miếng đệm đầu gối thể thao chất lượng cao, giá thành ưu đãi và nhiều chế độ hậu mãi hấp dẫn!

Loại đệm bó gối nào ngăn ngừa chấn thương hiệu quả nhất?

Bunion đầu gối của Kumpoo

• Nẹp Đầu Gối Cầu Lông có chức năng tốt nhất là bảo vệ tối ưu phần khuỷu tay, giúp ổn định dây chằng chéo trước đầu gối, hỗ trợ người dùng phục hồi các chấn thương dây chằng trước đó.
• Chất liệu vải đệm mềm mại, thoáng khí tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng.
• Đầu gối lộ ra một phần cho phép di chuyển dễ dàng.
• Ngoài ra, bao cao cấp Kumpoo là sản phẩm tốt cho nhiều môn thể thao, đặc biệt là cầu lông.
• Điều chỉnh dây đeo bất cứ lúc nào để giúp dây đeo không bị tuột và đảm bảo vừa khít.
• Làm bằng sợi tổng hợp có độ đàn hồi cao
• Kết cấu vải thoáng khí cho cảm giác tay thoải mái
• Thiết kế thun ôm chân, độ bền cao
• Thích hợp cho những người chơi thể thao hoặc tham gia thi đấu
• Hệ thống hỗ trợ đầu gối có thể điều chỉnh theo kích thước của bàn chân
• Thiết kế mở của gân kheo cho phép người dùng cảm thấy thoải mái khi cúi, gập hoặc duỗi đầu gối.
• Thiết kế dán xung quanh gối giúp sản phẩm dễ dàng điều chỉnh hơn và không dễ bị xê dịch.

Miếng đệm đầu gối Pro-tec x-trac

Dòng nẹp đầu gối Pro-tec có thể được sử dụng trong nhiều môn thể thao khác nhau để ngăn ngừa và phục hồi chấn thương thể thao. 

Được làm bằng chất liệu cao cấp, dòng sản phẩm này có thể giúp giảm đau, sưng tấy, cứng khớp, giữ cho miếng đệm EVA luôn được nén để phục hồi các cơ và gân của đầu gối. Tuy nhiên, vỏ gối Pro-tec có xu hướng đắt tiền.

Gối cầu lông đầu gối Zamst EK -1

Gối cầu lông Zamst EK -1 là dòng sản phẩm được sản xuất bởi công ty Zamst Nhật Bản. Nó được làm bằng sợi tổng hợp thoáng khí và mang lại sự thoải mái cho người dùng. 

Với khả năng giảm mỏi gối và hỗ trợ phục hồi vết thương sau phẫu thuật, giúp ổn định vị trí khớp gối, giảm chấn động, ngăn ngừa chấn thương do va chạm, giúp khớp gối thêm chắc khỏe. Dòng Zamst thường đắt hơn so với các thương hiệu khác trên thị trường.

Chú ý gì khi mua bó gối thể thao là gì?

Dưới đây là một số tính năng bạn nên biết trước khi quyết định mua băng gối

• Trước hết, bạn nên chọn mua băng gối ở những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng của sản phẩm.
• Tùy từng bộ môn tập sẽ có những loại gối hỗ trợ khác nhau nên bạn cần hỏi nhân viên về loại gối phù hợp với bộ môn tập của mình.
• Ngoài ra, đối với các loại nẹp gối hỗ trợ phục hồi chấn thương, bạn nên chọn loại gối phù hợp với tình trạng mình gặp phải, vì không phải loại nẹp gối đắt tiền nào cũng phù hợp để phục hồi chấn thương.
• Khi lựa chọn, bạn cần đặc biệt chú ý đến kích thước và độ đàn hồi của gối để xem chiếc nẹp gối có phù hợp với mình hay không.
• Nên chọn loại băng chắc chắn, thoáng khí và an toàn để sử dụng lâu dài.

Mua miếng đệm bó gối chất lượng tốt ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có vô số thương hiệu từ cao cấp đến bình dân, mẫu mã và chất liệu cũng vô cùng đa dạng. Tuy nhiên, để lựa chọn được một sản phẩm chất lượng tốt, an toàn, hiệu quả và phù hợp với túi tiền không phải là điều dễ dàng.

Nẹp đầu gối là sản phẩm giúp bạn phục hồi sau chấn thương, nếu mua phải hàng kém chất lượng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Do đó, bạn cần lưu ý lựa chọn thương hiệu uy tín, sản phẩm chất lượng.

VỢT CẦU LÔNG SHOP là thương hiệu hàng đầu về đồ bảo hộ thể thao được sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe của Châu Âu và được bán trên các trang thương mại điện tử lớn như Amazon, Alibaba hay Shopee, Lazada, Tiki tại thị trường Việt Nam.

Bó gối tại VỢT CẦU LÔNG SHOP có mẫu mã đa dạng và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, nhiều cấp độ tập luyện khác nhau, từ người mới tập, bán chuyên cho đến thi đấu chuyên nghiệp…. Điểm khác biệt lớn nhất là tại shop là có đội ngũ nhân viên tư vấn bán hàng am hiểu về cơ thể sẽ tư vấn cho bạn những sản phẩm phù hợp nhất để mua.

Thông tin liên hệ:

• Hotline CSKH: 077.685.6666
• Email : votcaulongshop68@gmail.com
• Giờ làm việc: 8h -21h (thứ 2 -thứ 7) || 8h-18h (chủ nhật)

Địa chỉ cửa hàng: 

• Số 527 đường Điện Biên Phủ, phường 3, Quận 3, TPHCM, Việt Nam
• Số 63 đường Chương Dương, phường Linh Chiểu, Quận Thủ Đức, TPHCM, Việt Nam
• Số 55 đường Nguyễn Thái Sơn, phường 4, Quận Gò Vấp, TPHCM, Việt Nam

Có thể thấy bó gối là phụ kiện thể thao đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ khớp gối khỏi những chấn thương có thể xảy ra trong quá trình luyện tập. Nếu bạn là người đam mê thể thao thì còn chần chờ gì mà không sắm ngay một chiếc nẹp đầu gối để đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập!