Hướng dẫn cách đánh cầu lông giỏi – nâng cao kỹ thuật mỗi ngày

Hầu hết người mới chơi cầu lông đều nghĩ rằng đây là một bộ môn đơn giản dễ chơi và dễ giỏi. Nhưng khi chơi một thời gian dài thì mới biết bộ môn này cũng có nhiều kỹ thuật khó, không dễ để trở thành một người chơi cầu lông giỏi. Có nhiều người chơi lâu năm rồi vẫn không thể nâng cao trình độ của mình. Vậy thì làm thế nào để đánh cầu lông giỏi hơn? Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách đánh cầu lông giỏi giúp bạn trở thành một đối thủ đáng gờm trong mắt mọi người.

Có cần học cách đánh cầu lông giỏi?

Nếu bạn chỉ là người chơi cầu lông cho vui không mong muốn cải thiện trình độ thì có thể bỏ qua. Tuy nhiên nếu bạn chơi lâu năm mà vẫn không nâng trình độ bản thân thì sẽ rất xấu hổ khi trình độ mãi chỉ bằng với người mới. 

Đối với những bạn yêu thích bộ môn này, luôn muốn cải thiện trình độ và kỹ thuật đánh cầu lông của mình tốt hơn thì nhất định phải học cách đánh cầu lông giỏi. Khi đã nâng cao được kỹ thuật, bạn sẽ ngày càng được thi đấu, tập luyện với những đối thủ ở cấp độ cao hơn. Mang đến những trận thi đấu căng thẳng, cân tài cân sức, thỏa mãn niềm đam mê cầu lông của bản thân.

Để trở thành một người chơi cầu lông giỏi. Bạn phải học và nắm vững các kỹ thuật cơ bản, luật thi đấu. Đặc biệt không thể thiếu nỗ lực rèn luyện thể lực và tập luyện kỹ thuật mỗi ngày. Tuy nhiên, chăm chỉ một cách mù quáng không thể giúp bạn giỏi hơn. Mà bạn cần một người thầy, một bí quyết, hướng dẫn các bạn làm thế nào để nâng cao kỹ thuật đánh cầu lông của bản thân.

Để học cách đánh cầu lông giỏi cần vững kỹ thuật cơ bản

Trong cuộc sống, nếu bạn muốn trở nên giỏi trong bất kỳ lĩnh vực nào thì cũng cần nắm chắc các kỹ thuật cơ bản. Vì những thứ cơ bản luôn là nền tảng. Chỉ khi nào bạn có một nền tảng chắc chắn thì bạn mới vận dụng được những kiến thức, kỹ thuật chuyên sâu một cách thành thạo. Sau đây là một vài kỹ thuật cơ bản bắt buộc bạn phải nắm chắc

Kỹ thuật cầm vợt cầu lông

Cách cầm vợt cầu lông là một kỹ thuật đầu tiên đòi hỏi người mới phải nắm vững. Đây được xem là bài học vỡ lòng trong bộ môn cầu lông. Nếu không cầm vợt đúng cách thì khi thi đấu bạn sẽ rất dễ bị chấn thương. 

>> Bạn có thể xem thêm chi tiết cách cầm vợt cầu lông tại bài viết Kỹ thuật cầm vợt cầu lông

Nắm vững các cách giao cầu

Giao cầu là động tác bắt đầu trận đấu. Nếu bạn có kỹ thuật giao cầu tốt thì sẽ luôn nắm được lợi thế khi mở đầu trận. Một đòn giao cầu đẹp mắt sẽ mang đến rất nhiều lợi thế cho bạn, giúp bạn dễ dàng triển khai nhiều đường cầu kế tiếp dựa theo kế hoạch của bạn. 

Thành thạo các đòn đỡ và đập cầu

Đỡ và đập cầu là hai đòn đánh cơ bản nhưng vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn học cách đánh cầu lông giỏi thì bắt buộc phải nắm vững hai kỹ thuật này.  Trong một trận đấu thì việc đỡ đòn để phòng thủ và đòn đập cầu để ghi điểm. Hai kỹ thuật cơ bản giúp người chơi thi đấu cầu lông. Các tuyển thủ chuyên nghiệp đều thành thạo hai kỹ thuật cơ bản này. Đặc biệt một số vận động viên có đòn đập cầu uy lực cũng khiến nhiều đối thủ phải e ngại.  

Hiểu luật thi đấu khi muốn chơi cầu lông

Luật chơi cầu lông khá đơn giản. Nếu bạn chỉ tham gia chơi giải trí hoặc đánh các giải nhỏ thì không cần phải nghiên cứu quá sâu về bộ môn này. Các bạn sẽ không cần phải tốn quá nhiều thời gian vì luật cầu lông rất đơn giản.

Có thể tóm tắt luật cầu lông như sau: Điểm sẽ được tính khi cầu bay qua lưới và chạm sàn của đối thủ. Mỗi bên chỉ được chạm cầu một lần để đưa cầu bay qua phần sân đối thủ. Lượt cầu sẽ kết thúc khi cầu chạm đất hoặc trọng tài báo có bên phạm lỗi. 

Chăm chỉ rèn luyện cũng là cách đánh cầu lông giỏi 

Bất cứ điều gì cũng cần chăm chỉ luyện tập thường xuyên mới trở nên giỏi và thành thạo. Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn của cả cơ thể. Để có được những bước di chuyển nhanh chóng, sải chân rộng, khả năng bật nhảy, đòn đánh uy lực, thể lực bền bỉ,… thì đòi hỏi sự cố gắng, nỗ lực tập luyện rất lớn. 

Bạn không chỉ cần phải học các kỹ thuật cơ bản, kỹ thuật khó của cầu lông. Mà bạn còn phải tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh, nâng cao thể lực. Lấy đó làm bước đệm cho bạn có một nền tảng chắc chắn để luôn mạnh mẽ, nhanh nhẹn trong suốt trận đấu.

Quan sát, phân tích đối thủ khi thi đấu

Khi thi đấu cầu lông, bạn cũng cần phải quan sát đối thủ. Phân tích, dự đoán tâm lý và các đòn đánh của đối thủ. Từ đó đưa ra những chiến thuật giúp bạn giành chiến thắng. Trước khi bắt đầu trận đấu, bạn có thể dễ dàng nhận thấy một số điểm về đối thủ như: phong cách chơi, tay thuận, tầm nhìn, cầu vai,… 

Phân tích và dự đoán đối thủ

Cách đánh cầu lông giỏi cần phải hiểu đối thủ. Bạn có thể phân tích đối thủ trước bằng cách quan sát những trận thi đấu của họ. Đánh giá điểm mạnh và yếu của đối thủ. Cần tập trung xem xét phong cách đánh của đối thủ, tay thuận, một số kỹ thuật át chủ bài. Nắm chắc các thông tin và xây dựng kế hoạch khai thác điểm yếu của đối thủ và tránh cho đối thủ cơ hội tận dụng điểm mạnh của mình.

Kiểm tra đối thủ trong lúc thi đấu

Bạn có thể tận dụng một số kỹ thuật sau đây để xem xét đối thủ:

• Thứ nhất: Dồn ép đối thủ từ đầu sân đến cuối sân. Kiểm tra thể lực và cách đối thủ đỡ đòn.
• Thứ hai: Dùng nhiều đòn cầu ngắn. Kiểm tra khả năng phản xạ của đối thủ, sự tập trung. Nên sử dụng khi đối thủ ở cuối sân.
• Thứ ba: Khi đối thủ đang ở sân trước thì hãy đánh 1 đòn cầu về cuối sân. Kiểm tra tốc độ và khả năng di chuyển của đối thủ.

Khai thác điểm yếu của đối thủ

Sau khi kiểm tra đối thủ. Nếu bạn không nắm chắc những điểm yếu của đối thủ thì cứ giữ nguyên chiến thuật định ra ban đầu. Tuyệt đối không nên đánh cầu vào mãi một vị trí. Bạn cần phải thay đổi hướng đi của cầu về nhiều vị trí. Một là để đối thủ không nắm được cách đánh của bạn. Hai là đối thủ phải di chuyển khắp sân dễ xuống thể lực.

Nếu bạn đã biết được điểm yếu của đối thủ. Lúc này bạn nên sắp xếp lại chiến thuật và đào sâu vào những yếu điểm đó và tránh để đối thủ có cơ hội thực hiện các đòn đánh ưu điểm.

Thành thạo các kỹ thuật khó là cách đánh cầu lông giỏi

Ngoài kỹ thuật cơ bản, thể lực và kế hoạch khi đánh cầu. Bạn cũng cần chuẩn bị và thành thạo những đòn đánh, kỹ thuật khó để trở thành người chơi giỏi. Các kỹ thuật nâng cao này được phát triển từ các kỹ thuật cơ bản. Nếu bạn tận dụng được những kỹ thuật khó sẽ dễ dàng khiến cho đối thủ bị bất ngờ và mất điểm.

• Cú đánh xoáy: 

Đòn đánh xoáy khiến cho đường cầu đi khó đoán. Đường cầu càng xoáy mạnh sẽ càng khó đoán hơn, khiến cho đối thủ khó mà đỡ được. Thực hiện đòn đánh xoáy bằng cách chạm vợt vuông góc với tâm của cầu. 

• Cú đánh chụp:

Đòn đánh chụp được thực hiện khi quả cầu còn trên không trung. Vung vợt sao cho vợt cắt vuông góc với phần trung tâm của cầu. Đòn đánh này sẽ tạo một đường bay vụt nhanh chóng rơi xuống phần sân trước, gần lưới của đối thủ.

>> Bạn có thể xem thêm bài viết Mẹo đánh cầu lông hay để gia tăng kinh nghiệm

Những lưu ý cần biết khi học cách đánh cầu lông giỏi

Để cải thiện và nâng cao trình độ chơi cầu lông. Ngoài việc học các kiến thức chia sẻ bên trên. Bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

Cải thiện sức mạnh và độ chính xác các đường cầu

Cách đánh cầu lông hay mà nhiều người thường học theo có thể sẽ bỏ lỡ việc cải thiện sức mạnh và kiểm soát đường bay của cầu. Nếu bạn là người chơi giỏi thì cần phải kiểm soát tốt hơn hướng đi của quả cầu. Đặc biệt nên gia tăng sức mạnh của đòn đánh. Để cho cầu bay nhanh và uy lực như thế mới áp đảo được đối thủ.

Chỉ nên đập cầu vào lúc thích hợp

Đập cầu là một đòn đánh mạnh mẽ và dễ ghi điểm. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng thực hiện động tác này. Nếu dùng quá nhiều bạn sẽ rất xuống sức và dễ bị đối thủ tận dụng cơ hội này mà lật ngược thế trận. Cần phải nắm chắc cơ hội và tung đòn khi thấy sơ hở của đối thủ.

Trên đây là một số chia sẻ, hướng dẫn cách đánh cầu lông giỏi dành cho các bạn yêu thích bộ môn cầu lông. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ nâng cao được trình độ và kỹ thuật của mình nhanh chóng.